ПОИСК ПО САЙТУ
ОБЩЕНИЕ - ПСИХОЛОГИЯ УСПЕХА!
Поскольку самореализоваться можно только в общении, то в этом подразделе подробно поговорим об основных психологии общения.
Общение может быть прямым и косвенным.
Косвенное общение - это общение через книги, кинофильмы, произведения искусства, научную деятельность и др. Об этом в конце. Сначала о прямых контактах между людьми.
То, что Вы хотите общаться со значимыми для Вас людьми - это понятно.
Как же добиться того, чтобы эти люди захотели общаться с Вами?
Для начала необходимо осознать, что человек - это всего лишь биологический механизм, и как любым механизмом им можно управлять. Надо только знать, как он устроен, и на какие "кнопки" и "рычаги" следует нажимать! Так называемая душа - это есть не что иное, как психика, которая является продуктом деятельности нашего мозга.
Психика человека действует по своим конкретным законам. Познав законы психологии, мы можем научиться влиять на психику, а значит на самого человека.
Итак,на человека можно влиять, человеком можно управлять!
Поскольку нам теперь ясно, что люди стремятся самореализоваться или самоутвердиться с помощью окружающих, то главное чего они хотят от нас - это признания своих достоинств. Людям очень важно Ваше мнение о них.
Однако не всегда. Для того, чтобы человеку было важно именно Ваше мнение о нём, Вы должны представлять для него некоторый авторитет. Авторитет Вы будете представлять для него только в том случае, если будете выглядеть полностью уверенным в себе человеком.
Своей уверенностью человек показывает, что он лучше других. А мнение того, кто лучше других - самое важное. Также окружающие рассуждают: если он в себе уверен, то, по-видимому, на это есть основания, он действительно что-то представляет из себя. Да и вообще, кому же может быть интересно мнение того (общение с тем), кто сам своего мнения не ценит. Став уверенным в себе человеком, Вы станете более значимым для окружающих!
Однако это ещё не всё. Теперь Вы должны научиться признавать достоинства другого. Почаще вспоминайте о том, чего хочет тот, с кем Вы общаетесь и пореже думайте о собственном Я. От Вас потребуется полная открытость и доброжелательность.
Итак, уверенность и доброжелательность - вот ключ к успеху в общении!
А как окружающие определяют кто уверен в себе, а кто нет?
Далее следует ещё одно важное положение, которое Вам необходимо запомнить. Любой мысли, любому движению души человека соответствует своё движение тела!
В человеческом организме насчитывается до нескольких сотен мышц. Естественно, что все эти мышцы тесно связаны с мозгом человека и подчинены ему. Все сколько-нибудь существенные эмоции испытываемые человеком немедленно приводят в движение определённые группы мышц.
Так, в первую очередь, на изменение эмоционального фона откликаются мышцы глаз и лица.
Затем мышцы шеи, туловища, рук и ног. Одним словом, внутреннее душевное состояние человека всегда отражено на поверхности его тела.
Почему это происходит, узнаем чуть позже, главное - если человек изменит своё внутреннее состояние, то автоматически изменятся и его повадки, телодвижения и он начнёт производить на окружающих другое впечатление.
Так, уверенный в себе человек смотрит окружающим прямо в глаза, голову держит прямо или даже чуть приподнимает подбородок, спина у него прямая, плечи развёрнуты, руки могут быть убраны за спину, ноги на ширине плеч и расслаблены.
Неуверенный человек не выдерживает прямого взгляда, подбородок может быть слегка опущен, руки помещены перед собой, ноги несколько напряжены, переплетены между собой или плотно сжаты.
Все сигналы, которые исходят от тела человека воспринимаются окружающими на подсознательном уровне. Так что, если Вы будете искренне ощущать себя уверенным и доброжелательным человеком, то и впечатление на окружающих будете производить соответствующее. Автоматически.
Почему одни люди уверены в себе, а другие нет?
Можно ли выработать уверенность в себе? Да, выработать уверенность можно, но обо всём по-порядку.
Естественно, что неуверенный в себе человек низко себя ценит, т. е. у него низкая самооценка. От чего это происходит? Видимо в большинстве случаев неуверенность в себе является следствием природной предрасположенности. Но далеко не всегда.
Основа человеческого характера формируется в детстве. Ребёнок, зачастую, как губка впитывает всё, что говорят и делают его родители. То мировоззрение, которое сформируется у ребёнка под влиянием родителей, может определять поведение человека на всю дальнейшую жизнь. Так что причиной низкой самооценки может быть неправильное воспитание.
Ребёнок и сам может скопировать поведение родителей, которые отличались повышенной неуверенностью в себе. Человек, воспитанный в такой атмосфере, может просто не знать своих истинных возможностей, так как не привык ценить свои мысли. А способности у него могут быть как раз даже выше среднего, выше чем у тех людей которых он стесняется.
Самооценка может быть низкой у человека, который действительно чем-то отличается от окружающих. Например, у ребёнка нет одного из родителей или человек имеет какой-либо физический недостаток.
Как определить достаточно ли высокая у человека самооценка? Необходимо ли её повысить?
Конечно, если человек слишком застенчив, то здесь всё ясно, - самооценка низкая. Однако у некоторых людей при низкой самооценке чрезмерное самомнение. Ведут они себя не уверенно, а самоуверенно.
Итак, человек с высокой самооценкой сам оценивает себя, зависит в основном от собственного мнения!
Человек с низкой самооценкой зависит от мнения окружающих. Он либо стесняется их, либо пытается доказать им свою состоятельность!
Основные признаки поведения человека с высокой самооценкой:
Спокойное отношение к мнению окружающих;
практически неизменное поведение наедине с собой и среди людей;
низкая впечатляемость и влюбчивость;
малое количество или отсутствие кумиров;
спокойное отношение к моде любого рода;
здоровые принципиальность и максимализм, и в то же время способность уступать;
неприязнь к спорам и выяснению отношений;
низкая степень или отсутствие ревнивости;
умение больше отдавать, чем брать.
Как видно, человек с высокой самооценкой отличается высокой же степенью самодостаточности.
Основные признаки поведения человека с низкой самооценкой.
Постоянное беспокойство по поводу того, "что обо мне думают";
в присутствии окружающих сильные эмоции;
повышенные впечатляемость и возможно влюбчивость;
постоянное наличие кумиров;
сильное желание иметь то, что имеют другие, делать то, что делают другие;
беспринципность или чрезмерная принципиальность;
любовь к спорам; повышенная ревнивость;
часто желание больше брать, чем отдавать;
чрезмерное внимание к собственным чувствам и желаниям и не способность встать на точку зрения другого.
Возможно здесь приведены 2 крайних варианта, но несомненно одно. Люди с высокой самооценкой мало зависят от мнения окружающих, а потому в присутствие других людей ведут себя уверенно.
Те же, кто в присутствие окружающих теряет спокойствие (замыкается или начинает возбуждаться, что-то доказывать), по-видимому, имеет недостаточно высокую самооценку. Её необходимо повысить.
Итак, от уверенного в себе человека окружающие ждут оценки собственной персоны, а потому уверенный человек является значимым для окружающих.
От неуверенного и сомневающегося оценки не ждут, а потому он, как правило, малозначим для окружающих.
Поскольку природа распорядилась так, что все эмоции, которые испытывает человек, немедленно отражаются на поверхности его тела, то уверенность или неуверенность сразу же становится очевидной для окружающих. Иногда с первого же взгляда.
Если Вы хотите больше общаться, иметь друзей, нравиться противоположному полу, если по работе Вам иногда необходимо влиять на людей - повышайте самооценку и это сделает Вас уверенным в себе человеком. Ваша уверенность передастся окружающим, и они заинтересуются общением с Вами.
Повышение самооценки.
Человек не уверен в себе из-за того, что имеет недостатки (истинные или мнимые). Все проблемы, в таком случае, можно условно разделить на 2 части.
К 1-ой части относится то, чего изменить нельзя.
Ко 2-ой - недостатки, которые можно исправить.
Сначала о том, чего изменить нельзя .
Например, Вы вряд ли сможете стать на 15 см выше или ниже. Также если у Вас нет руки или ноги, то они вряд ли появятся вновь. Однако со временем наука даст возможность изменить то, что сегодня изменить невозможно. Если Вы пока не можете чего-либо изменить в своей внешности по объективным причинам, или Вы просто не уверены в себе и не знаете почему, то вдумчиво читайте следующие страницы.
Пример. Два разных человека сказали одну и ту же глупость. При этом один человек сказал и засмущался. Другой произнёс это с абсолютной уверенностью в себе и продолжал вести себя, как ни в чём не бывало.
Как Вы думаете, какой будет реакция окружающих на сказанную глупость в первом и во втором случаях?
В первом случае окружающие подумают про себя: "Ну и глупец". Во втором, половина просто ничего не заметит. Вторая половина скажет: "Если он так уверен, то может быть он просто больше нас знает; у него больше информации".
Далее следует пожалуй самая важная мысль данного раздела. Если Вы сумеете осмыслить её, то наверняка сможете многое изменить в своей жизни.
Итак, человека воспринимают таким, каким он себя подаёт! Только так и никак иначе. Вы можете быть каким угодно: красивым или некрасивым, умным или нет, можете занимать любое общественное положение, - всё это не имеет существенного значения.
Думать о Вас, в большинстве своём, будут всё равно то, что Вы сами думаете о себе. И вот почему.
Человеческие эмоции ужасно заразительны.
Трудно не рассмеяться, видя от души хохочущего человека.
Трудно остаться равнодушным при виде человека, который испытывает сильную физическую боль.
Даже во время просмотра кинофильма, многие люди так активно включаются в процесс сопереживания, что на время могут забыть, где они находятся.
Вообще, по той причине, что эмоции у живых организмов появились за миллионы лет до появления разума, то эмоции у человека, как правило, сильнее логики.
Один человек оценивает другого скорее эмоционально, чем рационально.
Стоит Вам решительно заявить о себе, как об уверенном человеке, так все станут считать Вас таковым. Вы всех просто "заразите" своими эмоциями.
Вам кажется, что Вы "некрасивы", "нерешительны", "застенчивы" и т. д., поэтому Вас не ценят, и это мешает Вам общаться. Всё это полная ерунда.
Немедленно и решительно сорвите с себя все эти дурацкие ярлыки! Другой человек с Вашими данными мог бы стать "звездой" или сделал бы политическую карьеру.
В самом деле, посмотрите на популярных людей. У многих из них нет никаких, сколько-нибудь заметных данных. Они отличаются лишь тем, что держатся уверенно, а это заставляет окружающих уважать их.
Добавьте к этому искреннюю улыбку и вот Вам готовая "звезда".
Вы чем-то отличаетесь от нормы. Но кто определит, что есть норма, а что нет?
Все общественные нормы вырабатываются под влиянием самых авторитетных людей.
Если Вы совершенно уверенный в себе человек, то Ваше мнение, в том числе мнение о самом себе, может стать самым важным для окружающих.
Очень важно сказать ещё вот о чём. Общение - это взаимодействие двух личностей, двух индивидуальностей. При общении взаимодействуют два внутренних мира, два характера.
Физические оболочки здесь совершенно ни при чём. Человеку приятно, что с ним общается уверенный в себе человек. Уверенный человек может выбирать с кем общаться и поэтому приятно, что он выбрал тебя.
Общение происходит с сильной и интересной личностью, а не с костями, мышцами и кожей. Притягивает внутренний мир, и ничто другое.
Тогда почему ценится внешность?
Безусловно, некоторые линии, формы, пропорции могут радовать глаз. Поэтому красивые люди привыкают, что на них обращают внимание. Это наделяет их уверенностью в себе, а это, в свою очередь, делает многих из них более бескорыстными, внутренне привлекательными и обаятельными, и люди к ним тянутся.
Но так бывает далеко не всегда. Вы и сами можете заметить, что люди с правильными чертами лица часто не вызывают у Вас никакого интереса. Также Вам наверняка знакомы люди, которые не обладая особо эффектной внешностью, притягивают к себе, как магнит. Одним словом, главное личность, а не оболочка.
Например, если человек влюбляется в другого человека, то физическая оболочка, которая принадлежит объекту любви, становится самой прекрасной на свете, какой бы она ни была.
Если бы у Вас появилось желание общаться, то что бы Вы выбрали? Общение с самой красивой куклой или пусть с плохоньким, но человеком? Общение людей - это общение характеров!
Исходя из того факта, что эмоции одного человека передаются другим людям, можно дать следующий совет. Если Вы тщательно обдумываете, что и как сказать, если Вы всё время следите за тем, какую позу занимаете, как сидите, как стоите, если Вы смущаетесь когда "что-то не так", то такое поведение будет отталкивать от Вас многих. Окружающие автоматически начнут критически относиться и к собственным действиям, а постоянно следить за собой мало кому приятно.
По возможности будьте полностью свободны. Смейтесь если смешно, огорчайтесь если случилось что-либо неприятное. Если позволяет ситуация, то принимайте непринуждённые позы. Будьте раскованны, и окружающим будет с Вами легко.
Если с Вами случилась какая-нибудь нелепость, то Вы можете выбрать 2 варианта для реакции.
Первый - засмущаться, и тогда окружающие будут смеяться над Вами.
Второй - искренне посмеяться самому. Тогда окружающие будут смеяться с Вами, но не над Вами, а над смешной ситуацией. Помните: из любого неловкого положения можно выйти с помощью улыбки!
В одной из газет было опубликовано письмо молодой девушки. В письме она говорила, что восхищается одним парнем. Что же было причиной её восхищения? Может быть этот парень был особо красивым, богатым и вообще каким-то престижным? Совсем наоборот. Его лицо было обезображено сильным ожогом. Девушка пишет, что её восхищало поведение парня. Он вёл себя совершенно естественно и уверенно, как будто был нормальным и привлекательным человеком. Как видите, уверенность в себе срабатывает даже в таких случаях.
Для начала, примите себя таким, какой Вы есть.
Если Вы откажетесь сделать это, то вряд ли сумеете что-то изменить в своей жизни к лучшему.
Вы только будете всё время раздражаться, нервничать и проживёте сумбурную нелепую жизнь. После того, как Вы примиритесь со своим теперешним положением, начните спокойно и постепенно изменять себя.
| 
