ПОИСК ПО САЙТУ
ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА ПРОСТОЙ ВОДЫ
ПЕРЕМЕННЫЙ (КОНТРАСТНЫЙ) ДУШ
Это одно из самых древних домашних средств, и до сих пор очень действенное. Вот так надо делать это правильно: сначала принимайте максимально горячий душ, потом быстро холодный, а затем снова горячий и заканчивайтс процедуру холодной водой.
ТЕПЛАЯ ВАННА ДЛЯ НОГ
Когда у вас замерзли ноги, воспринимайте это как благодеяние! Потому что прохладные ножные ванны защищают от простуд и дополнительно закаливают дыхательные пути. Нужна теплая вода, примерно 35С. наливается в таз так. чтобы были закрыты щиколотки. Медленно добавляйте воду погорячее, но максимально до 43 С. Когда на лбу выступят первые капельки пота, выньте ноги из воды.
АНТИСТРЕССОВАЯ ВАННА
Оказывает поразительное воздействие, если на улице мерзкая погода. Растворите в ванне теплой воды (35 С) полкилограмма морской соли. Минеральные вещества, содержащиеся в ней оживят клетки, укрепят сопротивляемость кожи и мгновенно снимут вашу депрессию.
ВОДНЫЙ ДУШ ДЛЯ РУК
Если вы устали, подставьте руки под струю холодной воды. Вы взбодрите себя и при этом потренируете кровеносные сосуды.
| 
