ПОИСК ПО САЙТУ
УХОД ЗА ЗУБАМИ
Для здоровья и гигиены полости рта необходимо соблюдать специальную диету. Ведь пища, перед тем как поступить в желудок, проходит ротовую полость.
Здоровые и красивые зубы весьма важный фактор в социальной жизни человека, ведь по ним другой человек обычно определяет, насколько первый здоров и опрятен.
Невозможность открыто смеятся и уверенно разговаривать, необходимость постоянно скрывать дефекты зубов, приводит к развитию сложных психических комплексов и отсутствию полноценного общения с окружающими людьми. Причиной этих дефектов могут быть как наследственные факторы, так и недостаточное внимание родителей к формированию зубов у своих детей. Это может быть недостаточное количество зубов, лишние зубы, неправильный прикус, короткая уздечка и т.д. С этими проблемами уверенно справляется современная ортодонтия для детей.
Помимо регулярной чистки зубов и походов к стоматологу, весомую роль в здоровье зубов играет питание. Основной противник зубов - это сахар, т.к. бактерии кариеса преобразуют сахар и другие подверженные брожению углеводы, в кислоты. Эти кислоты разъедают минеральные вещества, которые отвечают за твердость зубов.
Всем известно, что кальций способствует формированию и поддержанию здоровья зубов. Большое количество кальция содержится в сыре и молочных продуктах лосось, кунжуте и миндале.
В день необходимо всего 100 грамм голландского сыра, для того чтобы удовлетворить потребность в дневной порции кальция для взрослого человека.
Помимо прочего, сыр обволакивает зубы защитной оболочкой и предотвращает повышенную кислотность ротовой полости.
Для того чтобы зубы были здоровыми в течение долгого времени, следует не только соблюдать правильный баланс питания, но, и разумеется, соблюдать несложные правила ухода за полостью рта, изложенные выше.
Берегите зубы, ведь они выполняют ключевую функцию в процессе пищеварения.
| 
