УПРАЖНЕНИЯ НА БАТУТЕ
Батут это приспособление для прыжков, сделаный из высокопрочной полипропиленового сетки туго натянутой на стальное основание. Сам по Впервые батут появился еще в 40-ые годы 20-го века,его стали использовать в цирковых номерах. Военные авиаторы сразу стали использовать это изобретение для подготовки летчиков и парашютистов. А впоследствии батут появился во всех развлекательных аттракционах. В настоящее время существует очень красивый вид спорта - "Прыжки на батуте", который входит в программу Олимпийских игр.
Основной причиной популярности батута является чувство полета, которое даже во сне вызывает у человека радость и эмоциональный подъем.
Упражнения на батуте развивают все группы мышц человека, чего трудно добиться другими тренировками, позволяет поддерживать организм в тонусе,способствуют укреплению иммунитета, росту массы мышц, укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшению общего самочувствия и настроения. А также, развитию координации, реакции, ловкости, силы улучшению работы вестибулярного аппарата человека. Батут помогает научиться подавлять чувство смятения и страха в нестандартных ситуациях, поднимает настроение, улучшает работу внутренних органов человека и повышает выносливость организма. Вот далеко не полный перечень полезных качесттв батута. Наличие батута во дворе, разумеется, снабженного приспособлениями для безопасности, всегда будет источником радости детворы и в игровой форме будет приобщать их к спорту. Да и нетолько детям, и взрослые получат массу андреналина от занятий от прыжков на батуте. Батут приятно дополнит любой праздник. Даже самые маленькие
Виды батутов
Батуты делятся по своим рабочим характеристикам, габаритам, форме и материалам, на 2 основных вида:
Спортивный батут
Такие батуты являют профессиональными спортивными снарядами. Их размеры могут варьировать от 1 до 5 метров в диаметре, а основание и рама состоят из сверхпрочных современных материалов. На спортивных батутах можно выполнять даже самые сложные упражнения и прыжки, тем развивая при этом все группы мышц.По форме спортивные батуты могут быть круглыми или прямоугольными.
В комплект большинства батутов входит специальная сетка для безопасности. Она укрепляется к раме по всему периметру батута, защищая спортсмена от травм в случае случайного вылета за пределы снаряда. Применяются также каркасные защитные сетки. Они служат для защиты от попадания под батут детей и животных. Кроме защитной сетки, для безопасности спортсменов в радиусе нескольких метров от батута выкладываются спортивные маты.
При соблюдении всех норм и правил поведения на батуте, риск получения каких-либо травм сводится к нулю. Призводители выпускают различные дополнительные приспособления для батутов,предназначенные для увеличения безопасности при тренировках.
Надувной батут
В большей степени считаются развлекательными аттракционами, чемспортивными тренажерами. Такие батуты больше подойдут для детей и любителей активного отдыха. Их надежность и "прыгучесть" несколько ниже, чем у натяжных батутов, поэтому проводить полноценные тренировки намного сложнее. Но, для детей, яркий, веселый надувной батут, будет отличным местом для совместных игр.
Надувные батуты могут быть самых разнообразных форм, размеров и внешнего вида, так как их устройство не требуют соблюдения четких пропорций и правил.
