КАК УЛУЧШИТЬ СОСТОЯНИЕ КОЖИ ЗА ОДИН МЕСЯЦ
Проблемы с кожей можно разделить на ярко выраженные и не ярко выраженные.
Угревая сыпь относится, конечно, к первой категории. Ее причина – развитие на коже золотистого стафилококка. Бактерии стафилококка постоянно обитают на нашей коже, но если их популяция резко возрастает, то возникает проблема. Какова причина роста их количества? Это дисбаланс микрофлоры кожи – который происходит из-за нарушения микрофлоры кишечника, а также переизбытка в организме токсинов, аллергенов и прочих вредных веществ.
Обладатели кожи с не ярко выраженными проблемами также испытывают множество неудобств: их кожа реагирует на употребление определенных продуктов, на различные виды косметики, на негативные факторы окружающей среды (сухой климат, жесткая вода и т.д.). Покраснения, шелушения, неровности и сухость кожи – лишь некоторые из не ярко выраженных проблем.
Как можно улучшить состояние кожи в обоих случаях?
При угревой сыпи, Вам надо прежде всего избавиться от чрезмерного количества золотистого стафилококка. Лечение должен назначать врач. В этих случаях дерматолог рекомендует сделать посев с кожи с определением чувствительности к антибиотикам. Такой посев поможет ему определить, какой антибиотик наиболее эффективен против данного стафилококка);
Если Вас беспокоят покраснения, шелушения и сухость кожи, постарайтесь свести к минимуму негативные для нее факторы:
Если Ваша кожа чувствительна к водопроводную воде, используйте для умывания фильтрованную, мицеллярную или бутилированную воду;
Выберите для себя тип гипоаллергенной косметики для чувствительной кожи;
Желательно исключить из рациона питания фаст-фуд, промышленные соусы, полуфабрикаты, жирное, соленое и острое, пакетированные соки и сладкую газировку. В меню обязательно должны входить фрукты, овощи, зелень, злаки, кисломолочные продукты, рыба и нежирное мясо, чистая вода.
