КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ХРАПА ВО СНЕ
1. Капуста и мед. Нужно взять лист свежей белокочанной капусты – чем моложе будет овощ, тем лучше. Его пропускают через мясорубку или измельчают в блендере, потом смешивают с чайной ложкой натурального меда и съедают перед сном. Это нужно делать каждый день. Такой же результат дает применение половины стакана свежего капустного сока с растворенной в ней чайной ложкой меда.
2. Облепиховое масло. Примерно за 3-4 часа до сна его закапывают в нос (по 2-3 капли в каждую ноздрю) и стараются втянуть, как можно глубже, чтобы оно попало в самую носоглотку. Те, кто пользовался данным средством, уверяют, что в течение 2-3 недель дыхание становится совершенно свободным, и храп по ночам перестает беспокоить.
3. Травяные настои. В старину храп лечили полосканиями горла настоем дубовой коры. Готовится он так: 1 столовая ложка сухой коры дуба смешивается с равным количеством цветков календулы, заваривается кипятком (0,5 л) и настаивается в течение 2-3 часов. Этим средством рекомендуется полоскать горло после каждого приема пищи и перед тем, как лечь спать вечером.
Другой настой предназначен для внутреннего применения.
В его состав входят 1 столовая ложка ягод черной бузины, 1 чайная ложка полевого хвоща и столько же измельченного корня сабельника. Смесь заливают стаканом крутого кипятка, дают ей настояться в течение 40 минут, а затем процеживают. Пьют по столовой ложке три раза в день до еды. Через месяц или два храп по ночам прекращается.
