CCCP - страна советов, секретов и рецептов

Верной дорогой идете, товарищи! (И.Сусанин)

  * МЕНЮ САЙТА *



Праздники сегодня
Праздники сегодня
РЕЦЕПТЫ

ФАЗЫ ЛУНЫ
Фазы Луны на RedDay.ru (Москва)

Цитаты великих


ПОИСК ПО САЙТУ


10 ПРАВИЛ ДЛЯ СЧАСТЬЯ


Американские ученые-психологи опубликовали на страницах журнала The Psychological Science материал, в котором попытались раскрыть секреты человеческого счастья, классифицировав их по пунктам.

Путем к счастью авторы статьи называют умение человека радоваться даже мелочам. Ученые утверждают что те, кто всю жизнь обладал умением наслаждаться маленькими радостями, в пожилом возрасте быстрее справляются с болезнями и, вообще, живут на 7 лет дольше.

Вот 10 китов, на которых должно держаться человеческое счастье:

1. Надо делиться счастливыми мыслями с окружающими

2. Анализировать приятные воспоминания

3. Почаще про себя хвалить самого себя

4. Внутренне сосредотачиваться на приятных ощущениях

5. Думать, что все гораздо лучше, чем могло бы быть

6. С головой погружаться в те занятия, которые нравятся самому

7. Притворяться счастливым даже в не очень счастливые моменты

8. Отмечать про себя значительные моменты своей жизни

9. Гнать от себя мрачные мысли, страхи и сомнения

10. Как можно чаще говорить "спасибо" окружающим

К оглавлению

На главную страницу




КАРТА САЙТА

Copyright Sovet-land.ru © 2010 - 2018